Saiba o que tem no seu prato
Pimentão verde
Calorias e informação nutricional
cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 20 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Carboidratos 2,9 g 1%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 1,7 g 6%
- Açúcares 2,4 g —
- Sódio 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 80,4 mg 89%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 7,4 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,48 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5,5 mg 1%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 0,34 mg 2%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 20 mg 2%
- Potássio 175 mg 4%
- Zinco 0,13 mg 1%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganês 0,12 mg 5%
- Selênio 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,9 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 1 porção | 149 g | 30 | 1,3 g | 4,4 g | 0,3 g |
| 2 porções | 298 g | 60 | 2,6 g | 8,8 g | 0,5 g |
| ½ porção | 74,5 g | 15 | 0,6 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 3 porções | 447 g | 89 | 3,8 g | 13 g | 0,8 g |
| 4 porções | 596 g | 119 | 5,1 g | 18 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,4 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1,3 g | 4,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1,7 g | 5,9 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2,2 g | 7,4 g | 0,4 g |
Perguntas sobre pimentão verde
Quantas calorias há em 100 g de pimentão verde?
100 g de pimentão verde: 20 kcal, 0,9 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (149 g) de pimentão verde?
1 porção (149 g) de pimentão verde: 30 kcal, 1,3 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (298 g) de pimentão verde?
2 porções (298 g) de pimentão verde: 60 kcal, 2,6 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (74,5 g) de pimentão verde?
½ porção (74,5 g) de pimentão verde: 15 kcal, 0,6 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (447 g) de pimentão verde?
3 porções (447 g) de pimentão verde: 89 kcal, 3,8 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (596 g) de pimentão verde?
4 porções (596 g) de pimentão verde: 119 kcal, 5,1 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pimentão verde?
50 g de pimentão verde: 10 kcal, 0,4 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pimentão verde?
150 g de pimentão verde: 30 kcal, 1,3 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170427 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras