Saiba o que tem no seu prato
pimenta malagueta verde
Calorias e informação nutricional
cruas
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 40 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Carboidratos 8 g 3%
- Gorduras 0.2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1.5 g 5%
- Açúcares 5.1 g —
- Sódio 7 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 59 µg 7%
- Vitamina C 243 mg 269%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.69 mg 5%
- Vitamina K 14.3 µg 12%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 0.95 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamina B6 0.28 mg 16%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 11.1 mg 2%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 1.2 mg 7%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 46 mg 4%
- Potássio 340 mg 7%
- Zinco 0.3 mg 3%
- Cobre 0.17 mg 19%
- Manganês 0.24 mg 10%
- Selênio 0.5 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 2 g | 8 g | 0.2 g |
| 1 porção | 45 g | 18 | 0.9 g | 3.6 g | 0.1 g |
| 2 porções | 90 g | 36 | 1.8 g | 7.2 g | 0.2 g |
| ½ porção | 22.5 g | 9 | 0.5 g | 1.8 g | 0 g |
| 3 porções | 135 g | 54 | 2.7 g | 10.7 g | 0.3 g |
| 4 porções | 180 g | 72 | 3.6 g | 14.3 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1 g | 4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 3 g | 11.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 4 g | 15.9 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 5 g | 19.9 g | 0.5 g |
Perguntas sobre pimenta malagueta verde
Quantas calorias há em 100 g de pimenta malagueta verde?
100 g de pimenta malagueta verde: 40 kcal, 2 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (45 g) de pimenta malagueta verde?
1 porção (45 g) de pimenta malagueta verde: 18 kcal, 0.9 g de proteínas, 3.6 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (90 g) de pimenta malagueta verde?
2 porções (90 g) de pimenta malagueta verde: 36 kcal, 1.8 g de proteínas, 7.2 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (22.5 g) de pimenta malagueta verde?
½ porção (22.5 g) de pimenta malagueta verde: 9 kcal, 0.5 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (135 g) de pimenta malagueta verde?
3 porções (135 g) de pimenta malagueta verde: 54 kcal, 2.7 g de proteínas, 10.7 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (180 g) de pimenta malagueta verde?
4 porções (180 g) de pimenta malagueta verde: 72 kcal, 3.6 g de proteínas, 14.3 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pimenta malagueta verde?
50 g de pimenta malagueta verde: 20 kcal, 1 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pimenta malagueta verde?
150 g de pimenta malagueta verde: 60 kcal, 3 g de proteínas, 11.9 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170497 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras