Saiba o que tem no seu prato
pimenta malagueta verde
Calorias e informação nutricional
em conserva, vagens, excluindo sementes, sólidos e líquidos
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 21 kcal —
- Proteínas 0.9 g 2%
- Carboidratos 3.8 g 1%
- Gorduras 0.1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1.3 g 5%
- Açúcares 3.1 g —
- Sódio 1173 mg 51%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 36 µg 4%
- Vitamina C 68 mg 76%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.69 mg 5%
- Vitamina K 8.7 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.8 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0.03 mg 1%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6.8 mg 1%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 0.5 mg 3%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 17 mg 1%
- Potássio 187 mg 4%
- Zinco 0.17 mg 2%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganês 0.14 mg 6%
- Selênio 0.3 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0.9 g | 3.8 g | 0.1 g |
| 1 porção | 73 g | 15 | 0.7 g | 2.8 g | 0.1 g |
| 2 porções | 146 g | 31 | 1.3 g | 5.5 g | 0.1 g |
| ½ porção | 36.5 g | 8 | 0.3 g | 1.4 g | 0 g |
| 3 porções | 219 g | 46 | 2 g | 8.3 g | 0.2 g |
| 4 porções | 292 g | 61 | 2.6 g | 11.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.5 g | 1.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1.4 g | 5.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1.8 g | 7.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2.3 g | 9.5 g | 0.3 g |
Perguntas sobre pimenta malagueta verde
Quantas calorias há em 100 g de pimenta malagueta verde?
100 g de pimenta malagueta verde: 21 kcal, 0.9 g de proteínas, 3.8 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (73 g) de pimenta malagueta verde?
1 porção (73 g) de pimenta malagueta verde: 15 kcal, 0.7 g de proteínas, 2.8 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (146 g) de pimenta malagueta verde?
2 porções (146 g) de pimenta malagueta verde: 31 kcal, 1.3 g de proteínas, 5.5 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (36.5 g) de pimenta malagueta verde?
½ porção (36.5 g) de pimenta malagueta verde: 8 kcal, 0.3 g de proteínas, 1.4 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (219 g) de pimenta malagueta verde?
3 porções (219 g) de pimenta malagueta verde: 46 kcal, 2 g de proteínas, 8.3 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (292 g) de pimenta malagueta verde?
4 porções (292 g) de pimenta malagueta verde: 61 kcal, 2.6 g de proteínas, 11.1 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pimenta malagueta verde?
50 g de pimenta malagueta verde: 11 kcal, 0.5 g de proteínas, 1.9 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pimenta malagueta verde?
150 g de pimenta malagueta verde: 32 kcal, 1.4 g de proteínas, 5.7 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170426 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras