Saiba o que tem no seu prato
Peru congelado com molho
Calorias e informação nutricional
produtos alimentícios de aves, congelados
67
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,9 g
Carbos4,6 g
Gordura2,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 67 kcal —
- Proteínas 5,9 g 12%
- Carboidratos 4,6 g 2%
- Gorduras 2,6 g 3%
- Gorduras saturadas 0,9 g 4%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 554 mg 24%
- Colesterol 18 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Ácido pantotênico (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 0,93 mg 5%
- Magnésio 8 mg 2%
- Fósforo 81 mg 6%
- Potássio 61 mg 1%
- Zinco 0,7 mg 6%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 19,2 µg 35%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 5,9 g | 4,6 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2,9 g | 2,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 8,8 g | 6,9 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 12 g | 9,2 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 15 g | 12 g | 6,6 g |
Perguntas sobre peru congelado com molho
Quantas calorias há em 100 g de peru congelado com molho?
100 g de peru congelado com molho: 67 kcal, 5,9 g de proteínas, 4,6 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peru congelado com molho?
50 g de peru congelado com molho: 34 kcal, 2,9 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peru congelado com molho?
150 g de peru congelado com molho: 101 kcal, 8,8 g de proteínas, 6,9 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de peru congelado com molho?
200 g de peru congelado com molho: 134 kcal, 12 g de proteínas, 9,2 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de peru congelado com molho?
250 g de peru congelado com molho: 168 kcal, 15 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 804 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras