Saiba o que tem no seu prato
Perinteinen varrasleipä rye bread
Calorias e informação nutricional
wholegrain rye, wheat flour, Leipäaitta, Lidl
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 254 kcal —
- Proteínas 8 g 16%
- Carboidratos 45 g 16%
- Gorduras 1,5 g 2%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 13 g 46%
- Açúcares 1,4 g —
- Sódio 465 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,34 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,84 mg 6%
- Vitamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 49 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 26,7 mg 2%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnésio 70,2 mg 17%
- Fósforo 229 mg 18%
- Potássio 318 mg 7%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Cobre 0,29 mg 32%
- Manganês 1,4 mg 63%
- Selênio 4,8 µg 9%
- Iodo 4,7 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 8 g | 45 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4 g | 23 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 12 g | 68 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 16 g | 90 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 20 g | 113 g | 3,8 g |
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Perguntas sobre perinteinen varrasleipä rye bread
Quantas calorias há em 100 g de perinteinen varrasleipä rye bread?
100 g de perinteinen varrasleipä rye bread: 254 kcal, 8 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de perinteinen varrasleipä rye bread?
50 g de perinteinen varrasleipä rye bread: 127 kcal, 4 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de perinteinen varrasleipä rye bread?
150 g de perinteinen varrasleipä rye bread: 381 kcal, 12 g de proteínas, 68 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de perinteinen varrasleipä rye bread?
200 g de perinteinen varrasleipä rye bread: 508 kcal, 16 g de proteínas, 90 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de perinteinen varrasleipä rye bread?
250 g de perinteinen varrasleipä rye bread: 635 kcal, 20 g de proteínas, 113 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32964 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
