Saiba o que tem no seu prato
Pêra Anjou vermelha
Calorias e informação nutricional
cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 62 kcal —
- Proteínas 0.3 g 1%
- Carboidratos 11.9 g 4%
- Gorduras 0.1 g 0%
- Fibras 3 g 11%
- Açúcares 9.5 g —
- Sódio 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 5.2 mg 6%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Vitamina K 4.9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.16 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Colina 5.1 mg 1%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0.19 mg 1%
- Magnésio 7 mg 2%
- Fósforo 13 mg 1%
- Potássio 123 mg 3%
- Zinco 0.13 mg 1%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.06 mg 2%
- Selênio 0.1 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0.3 g | 11.9 g | 0.1 g |
| 1 porção | 126 g | 78 | 0.4 g | 15 g | 0.2 g |
| 2 porções | 252 g | 156 | 0.8 g | 30.1 g | 0.4 g |
| ½ porção | 63 g | 39 | 0.2 g | 7.5 g | 0.1 g |
| 3 porções | 378 g | 234 | 1.2 g | 45.1 g | 0.5 g |
| 4 porções | 504 g | 312 | 1.7 g | 60.2 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.2 g | 6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 0.5 g | 17.9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 0.7 g | 23.9 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 0.8 g | 29.9 g | 0.4 g |
Perguntas sobre pêra Anjou vermelha
Quantas calorias há em 100 g de pêra Anjou vermelha?
100 g de pêra Anjou vermelha: 62 kcal, 0.3 g de proteínas, 11.9 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (126 g) de pêra Anjou vermelha?
1 porção (126 g) de pêra Anjou vermelha: 78 kcal, 0.4 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (252 g) de pêra Anjou vermelha?
2 porções (252 g) de pêra Anjou vermelha: 156 kcal, 0.8 g de proteínas, 30.1 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (63 g) de pêra Anjou vermelha?
½ porção (63 g) de pêra Anjou vermelha: 39 kcal, 0.2 g de proteínas, 7.5 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (378 g) de pêra Anjou vermelha?
3 porções (378 g) de pêra Anjou vermelha: 234 kcal, 1.2 g de proteínas, 45.1 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (504 g) de pêra Anjou vermelha?
4 porções (504 g) de pêra Anjou vermelha: 312 kcal, 1.7 g de proteínas, 60.2 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pêra Anjou vermelha?
50 g de pêra Anjou vermelha: 31 kcal, 0.2 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pêra Anjou vermelha?
150 g de pêra Anjou vermelha: 93 kcal, 0.5 g de proteínas, 17.9 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167777 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras