Saiba o que tem no seu prato
Pepinos, cru
Calorias e informação nutricional
cru
12
caloriaskcal por 100 g
Proteína1 g
Carbos1.8 g
Gordura0.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 12 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Carboidratos 1.8 g 1%
- Gorduras 0.1 g 0%
- Fibras 0.8 g 3%
- Açúcares 1.6 g —
- Sódio 11 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 23 µg 3%
- Vitamina C 11 mg 12%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 25 mg 2%
- Ferro 0.3 mg 2%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 28 mg 2%
- Potássio 230 mg 5%
- Zinco 0.2 mg 2%
- Cobre 0.01 mg 1%
- Manganês 0.1 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 1 g | 1.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.5 g | 0.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 1.5 g | 2.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 2 g | 3.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 2.5 g | 4.5 g | 0.3 g |
Perguntas sobre pepinos, cru
Quantas calorias há em 100 g de pepinos, cru?
100 g de pepinos, cru: 12 kcal, 1 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pepinos, cru?
50 g de pepinos, cru: 6 kcal, 0.5 g de proteínas, 0.9 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pepinos, cru?
150 g de pepinos, cru: 18 kcal, 1.5 g de proteínas, 2.7 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pepinos, cru?
200 g de pepinos, cru: 24 kcal, 2 g de proteínas, 3.6 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pepinos, cru?
250 g de pepinos, cru: 30 kcal, 2.5 g de proteínas, 4.5 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-245 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras