Saiba o que tem no seu prato
Pecan nut, dried, raw
Calorias e informação nutricional
724
caloriaskcal por 100 g
Proteína9 g
Carbos4 g
Gordura74 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 724 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Carboidratos 4 g 1%
- Gorduras 74 g 95%
- Gorduras saturadas 6,5 g 32%
- Fibras 9,1 g 33%
- Açúcares 3,7 g —
- Sódio 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,81 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 56 mg 4%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Fósforo 300 mg 24%
- Potássio 430 mg 9%
- Zinco 4,9 mg 45%
- Selênio 3 µg 5%
- Iodo 1,7 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 724 | 9 g | 4 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 362 | 4,5 g | 2 g | 37 g |
| 150 g | 150 g | 1086 | 13 g | 6 g | 111 g |
| 200 g | 200 g | 1448 | 18 g | 8 g | 148 g |
| 250 g | 250 g | 1810 | 22 g | 10 g | 185 g |
Perguntas sobre pecan nut, dried, raw
Quantas calorias há em 100 g de pecan nut, dried, raw?
100 g de pecan nut, dried, raw: 724 kcal, 9 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 74 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pecan nut, dried, raw?
50 g de pecan nut, dried, raw: 362 kcal, 4,5 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pecan nut, dried, raw?
150 g de pecan nut, dried, raw: 1086 kcal, 13 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 111 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pecan nut, dried, raw?
200 g de pecan nut, dried, raw: 1448 kcal, 18 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 148 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pecan nut, dried, raw?
250 g de pecan nut, dried, raw: 1810 kcal, 22 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 185 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) Q1044 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras