Saiba o que tem no seu prato
Pasta de extrato de levedura
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 185 kcal —
- Proteínas 23.9 g 48%
- Carboidratos 13.9 g 5%
- Gorduras 0.9 g 1%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 6.5 g 23%
- Açúcares 1.6 g —
- Sódio 3380 mg 147%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 23.4 mg 1948%
- Riboflavina (B2) 17.5 mg 1346%
- Niacina (B3) 128 mg 797%
- Ácido pantotênico (B5) 4.6 mg 92%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 3786 µg 947%
- Vitamina B12 0.5 µg 21%
- Colina 65.1 mg 12%
Minerais
- Cálcio 67 mg 5%
- Ferro 4 mg 22%
- Magnésio 180 mg 43%
- Fósforo 104 mg 8%
- Potássio 2100 mg 45%
- Zinco 4.2 mg 38%
- Cobre 0.24 mg 27%
- Manganês 0.26 mg 11%
- Selênio 27.6 µg 50%
- Iodo 49 µg 33%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 23.9 g | 13.9 g | 0.9 g |
| 1 porção | 6 g | 11 | 1.4 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 2 porções | 12 g | 22 | 2.9 g | 1.7 g | 0.1 g |
| ½ porção | 3 g | 6 | 0.7 g | 0.4 g | 0 g |
| 3 porções | 18 g | 33 | 4.3 g | 2.5 g | 0.2 g |
| 4 porções | 24 g | 44 | 5.7 g | 3.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 11.9 g | 7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 35.8 g | 20.9 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 47.8 g | 27.8 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 59.7 g | 34.8 g | 2.3 g |
Perguntas sobre pasta de extrato de levedura
Quantas calorias há em 100 g de pasta de extrato de levedura?
100 g de pasta de extrato de levedura: 185 kcal, 23.9 g de proteínas, 13.9 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (6 g) de pasta de extrato de levedura?
1 porção (6 g) de pasta de extrato de levedura: 11 kcal, 1.4 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (12 g) de pasta de extrato de levedura?
2 porções (12 g) de pasta de extrato de levedura: 22 kcal, 2.9 g de proteínas, 1.7 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (3 g) de pasta de extrato de levedura?
½ porção (3 g) de pasta de extrato de levedura: 6 kcal, 0.7 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (18 g) de pasta de extrato de levedura?
3 porções (18 g) de pasta de extrato de levedura: 33 kcal, 4.3 g de proteínas, 2.5 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (24 g) de pasta de extrato de levedura?
4 porções (24 g) de pasta de extrato de levedura: 44 kcal, 5.7 g de proteínas, 3.3 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pasta de extrato de levedura?
50 g de pasta de extrato de levedura: 93 kcal, 11.9 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pasta de extrato de levedura?
150 g de pasta de extrato de levedura: 278 kcal, 35.8 g de proteínas, 20.9 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167717 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras