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Pasta de extrato de levedura
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 185 kcal —
- Proteínas 24 g 48%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 0,9 g 1%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 6,5 g 23%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 3380 mg 147%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 23,4 mg 1948%
- Riboflavina (B2) 17,5 mg 1346%
- Niacina (B3) 128 mg 797%
- Ácido pantotênico (B5) 4,6 mg 92%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 3786 µg 947%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
- Colina 65,1 mg 12%
Minerais
- Cálcio 67 mg 5%
- Ferro 4 mg 22%
- Magnésio 180 mg 43%
- Fósforo 104 mg 8%
- Potássio 2100 mg 45%
- Zinco 4,2 mg 38%
- Cobre 0,25 mg 27%
- Manganês 0,26 mg 11%
- Selênio 27,6 µg 50%
- Iodo 49 µg 33%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 24 g | 14 g | 0,9 g |
| 1 porção | 6 g | 11 | 1,4 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 2 porções | 12 g | 22 | 2,9 g | 1,7 g | 0,1 g |
| ½ porção | 3 g | 6 | 0,7 g | 0,4 g | 0 g |
| 3 porções | 18 g | 33 | 4,3 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 4 porções | 24 g | 44 | 5,7 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 12 g | 7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 36 g | 21 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 48 g | 28 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 60 g | 35 g | 2,3 g |
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Perguntas sobre pasta de extrato de levedura
Quantas calorias há em 100 g de pasta de extrato de levedura?
100 g de pasta de extrato de levedura: 185 kcal, 24 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (6 g) de pasta de extrato de levedura?
1 porção (6 g) de pasta de extrato de levedura: 11 kcal, 1,4 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (12 g) de pasta de extrato de levedura?
2 porções (12 g) de pasta de extrato de levedura: 22 kcal, 2,9 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (3 g) de pasta de extrato de levedura?
½ porção (3 g) de pasta de extrato de levedura: 6 kcal, 0,7 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (18 g) de pasta de extrato de levedura?
3 porções (18 g) de pasta de extrato de levedura: 33 kcal, 4,3 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (24 g) de pasta de extrato de levedura?
4 porções (24 g) de pasta de extrato de levedura: 44 kcal, 5,7 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pasta de extrato de levedura?
50 g de pasta de extrato de levedura: 93 kcal, 12 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pasta de extrato de levedura?
150 g de pasta de extrato de levedura: 278 kcal, 36 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167717 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
