Saiba o que tem no seu prato
Extrato de levedura Marmite
Calorias e informação nutricional
129
caloriaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos1,6 g
Gordura0,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 129 kcal —
- Proteínas 28 g 56%
- Carboidratos 1,6 g 1%
- Gorduras 0,6 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 3 g 11%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 3600 mg 157%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 9,7 mg 808%
- Riboflavina (B2) 14,3 mg 1100%
- Niacina (B3) 97 mg 606%
- Vitamina B6 1,3 mg 76%
- Folato (B9) 1010 µg 253%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
- Colina 65,1 mg 12%
Minerais
- Cálcio 86 mg 7%
- Ferro 3,7 mg 21%
- Magnésio 180 mg 43%
- Fósforo 104 mg 8%
- Potássio 2600 mg 55%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Cobre 0,3 mg 33%
- Selênio 18 µg 33%
- Iodo 49 µg 33%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 28 g | 1,6 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 14 g | 0,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 42 g | 2,4 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 56 g | 3,2 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 70 g | 4 g | 1,5 g |
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Perguntas sobre extrato de levedura Marmite
Quantas calorias há em 100 g de extrato de levedura Marmite?
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200 g de extrato de levedura Marmite: 258 kcal, 56 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
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250 g de extrato de levedura Marmite: 323 kcal, 70 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1207 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
