Saiba o que tem no seu prato
Pão pita integral estilo grego
Calorias e informação nutricional
285
caloriaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos46 g
Gordura4,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 285 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Carboidratos 46 g 17%
- Gorduras 4,2 g 5%
- Gorduras saturadas 0,5 g 3%
- Fibras 6 g 21%
- Açúcares 2,7 g —
- Sódio 132 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,65 mg 54%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 26%
- Niacina (B3) 3,3 mg 20%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 122 µg 31%
Minerais
- Cálcio 104 mg 8%
- Ferro 3,4 mg 19%
- Magnésio 42,1 mg 10%
- Fósforo 143 mg 11%
- Potássio 146 mg 3%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganês 0,94 mg 41%
- Selênio 19,2 µg 35%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 10 g | 46 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5 g | 23 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 427 | 15 g | 69 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 20 g | 92 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 712 | 25 g | 115 g | 11 g |
Perguntas sobre pão pita integral estilo grego
Quantas calorias há em 100 g de pão pita integral estilo grego?
100 g de pão pita integral estilo grego: 285 kcal, 10 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pão pita integral estilo grego?
50 g de pão pita integral estilo grego: 142 kcal, 5 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pão pita integral estilo grego?
150 g de pão pita integral estilo grego: 427 kcal, 15 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pão pita integral estilo grego?
200 g de pão pita integral estilo grego: 570 kcal, 20 g de proteínas, 92 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pão pita integral estilo grego?
250 g de pão pita integral estilo grego: 712 kcal, 25 g de proteínas, 115 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7916 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras