Saiba o que tem no seu prato
pão pita de fruta
Calorias e informação nutricional
inclui maçã com canela e cranberry com laranja, com grãos integrais
275
caloriaskcal por 100 g
Proteína8 g
Carbos53 g
Gordura1,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 275 kcal —
- Proteínas 8 g 16%
- Carboidratos 53 g 19%
- Gorduras 1,6 g 2%
- Gorduras saturadas 0,3 g 2%
- Fibras 4,4 g 16%
- Açúcares 14 g —
- Sódio 244 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,03 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 0,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,57 mg 47%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 57,6 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 14 mg 3%
Minerais
- Cálcio 20,1 mg 2%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnésio 35 mg 8%
- Fósforo 105 mg 8%
- Potássio 164 mg 3%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganês 0,83 mg 36%
- Selênio 13,6 µg 25%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 8 g | 53 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4 g | 26 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 412 | 12 g | 79 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 16 g | 105 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 687 | 20 g | 132 g | 4 g |
Perguntas sobre pão pita de fruta
Quantas calorias há em 100 g de pão pita de fruta?
100 g de pão pita de fruta: 275 kcal, 8 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pão pita de fruta?
50 g de pão pita de fruta: 137 kcal, 4 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pão pita de fruta?
150 g de pão pita de fruta: 412 kcal, 12 g de proteínas, 79 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pão pita de fruta?
200 g de pão pita de fruta: 550 kcal, 16 g de proteínas, 105 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pão pita de fruta?
250 g de pão pita de fruta: 687 kcal, 20 g de proteínas, 132 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7917 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras