Saiba o que tem no seu prato
Pão pita de fruta
Calorias e informação nutricional
passas, com multigrãos e multisementes
293
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,5 g
Carbos50 g
Gordura3,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 293 kcal —
- Proteínas 8,5 g 17%
- Carboidratos 50 g 18%
- Gorduras 3,8 g 5%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 6 g 21%
- Açúcares 13 g —
- Sódio 247 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,02 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 0,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,62 mg 52%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamina B6 0,09 mg 6%
- Folato (B9) 69,8 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 14 mg 3%
Minerais
- Cálcio 31,1 mg 2%
- Ferro 3,4 mg 19%
- Magnésio 58,3 mg 14%
- Fósforo 151 mg 12%
- Potássio 246 mg 5%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,27 mg 30%
- Manganês 0,96 mg 42%
- Selênio 14,4 µg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 8,5 g | 50 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4,3 g | 25 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 439 | 13 g | 75 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 585 | 17 g | 100 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 732 | 21 g | 125 g | 9,5 g |
Perguntas sobre pão pita de fruta
Quantas calorias há em 100 g de pão pita de fruta?
100 g de pão pita de fruta: 293 kcal, 8,5 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pão pita de fruta?
50 g de pão pita de fruta: 146 kcal, 4,3 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pão pita de fruta?
150 g de pão pita de fruta: 439 kcal, 13 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pão pita de fruta?
200 g de pão pita de fruta: 585 kcal, 17 g de proteínas, 100 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pão pita de fruta?
250 g de pão pita de fruta: 732 kcal, 21 g de proteínas, 125 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7918 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras