Saiba o que tem no seu prato
Pão de soda irlandês
Calorias e informação nutricional
preparado conforme receita
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 290 kcal —
- Proteínas 6,6 g 13%
- Carboidratos 53 g 19%
- Gorduras 5 g 6%
- Gorduras saturadas 1,1 g 6%
- Fibras 2,6 g 9%
- Sódio 398 mg 17%
- Colesterol 18 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 48 µg 5%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Ácido pantotênico (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 47 µg 12%
- Vitamina B12 0,05 µg 2%
Minerais
- Cálcio 81 mg 6%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 114 mg 9%
- Potássio 266 mg 6%
- Zinco 0,57 mg 5%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganês 0,36 mg 15%
- Selênio 16 µg 29%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 6,6 g | 53 g | 5 g |
| 1 porção | 28,4 g | 82 | 1,9 g | 15 g | 1,4 g |
| 2 porções | 56,7 g | 164 | 3,7 g | 30 g | 2,8 g |
| ½ porção | 14,2 g | 41 | 0,9 g | 7,6 g | 0,7 g |
| 3 porções | 85,1 g | 247 | 5,6 g | 45 g | 4,3 g |
| 4 porções | 113,4 g | 329 | 7,5 g | 61 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 3,3 g | 27 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 9,9 g | 80 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 13 g | 107 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 17 g | 134 g | 13 g |
Perguntas sobre pão de soda irlandês
Quantas calorias há em 100 g de pão de soda irlandês?
100 g de pão de soda irlandês: 290 kcal, 6,6 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de pão de soda irlandês?
1 porção (28,4 g) de pão de soda irlandês: 82 kcal, 1,9 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de pão de soda irlandês?
2 porções (56,7 g) de pão de soda irlandês: 164 kcal, 3,7 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de pão de soda irlandês?
½ porção (14,2 g) de pão de soda irlandês: 41 kcal, 0,9 g de proteínas, 7,6 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de pão de soda irlandês?
3 porções (85,1 g) de pão de soda irlandês: 247 kcal, 5,6 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de pão de soda irlandês?
4 porções (113,4 g) de pão de soda irlandês: 329 kcal, 7,5 g de proteínas, 61 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pão de soda irlandês?
50 g de pão de soda irlandês: 145 kcal, 3,3 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pão de soda irlandês?
150 g de pão de soda irlandês: 435 kcal, 9,9 g de proteínas, 80 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174912 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras