Saiba o que tem no seu prato
Pad Thai de frutos do mar
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 147 kcal —
- Proteínas 6,8 g 14%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 6,8 g 9%
- Gorduras saturadas 1,1 g 6%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 4,2 g —
- Sódio 349 mg 15%
- Colesterol 60 mg 20%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 4,9 mg 5%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 20,6 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
- Colina 47 mg 9%
Minerais
- Cálcio 33 mg 3%
- Ferro 0,61 mg 3%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 95 mg 8%
- Potássio 130 mg 3%
- Zinco 0,65 mg 6%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Selênio 12,1 µg 22%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 6,8 g | 14 g | 6,8 g |
| 1 porção | 200 g | 294 | 14 g | 28 g | 14 g |
| 2 porções | 400 g | 588 | 27 g | 55 g | 27 g |
| ½ porção | 100 g | 147 | 6,8 g | 14 g | 6,8 g |
| 3 porções | 600 g | 882 | 41 g | 83 g | 41 g |
| 4 porções | 800 g | 1176 | 55 g | 111 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 3,4 g | 6,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 10 g | 21 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 17 g | 35 g | 17 g |
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Perguntas sobre pad Thai de frutos do mar
Quantas calorias há em 100 g de pad Thai de frutos do mar?
100 g de pad Thai de frutos do mar: 147 kcal, 6,8 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (200 g) de pad Thai de frutos do mar?
1 porção (200 g) de pad Thai de frutos do mar: 294 kcal, 14 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (400 g) de pad Thai de frutos do mar?
2 porções (400 g) de pad Thai de frutos do mar: 588 kcal, 27 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (100 g) de pad Thai de frutos do mar?
½ porção (100 g) de pad Thai de frutos do mar: 147 kcal, 6,8 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (600 g) de pad Thai de frutos do mar?
3 porções (600 g) de pad Thai de frutos do mar: 882 kcal, 41 g de proteínas, 83 g de carboidratos e 41 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (800 g) de pad Thai de frutos do mar?
4 porções (800 g) de pad Thai de frutos do mar: 1176 kcal, 55 g de proteínas, 111 g de carboidratos e 55 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pad Thai de frutos do mar?
50 g de pad Thai de frutos do mar: 74 kcal, 3,4 g de proteínas, 6,9 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pad Thai de frutos do mar?
150 g de pad Thai de frutos do mar: 221 kcal, 10 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58137240 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
