Saiba o que tem no seu prato
Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 151 kcal —
- Proteínas 8,9 g 18%
- Carboidratos 6,1 g 2%
- Gorduras 10 g 13%
- Gorduras saturadas 3 g 15%
- Fibras 0,5 g 2%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 384 mg 17%
- Colesterol 181 mg 60%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 124 µg 14%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 3,4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 0,76 mg 5%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 35,4 µg 9%
- Vitamina B12 1,1 µg 48%
Minerais
- Cálcio 38 mg 3%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 16,8 mg 4%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potássio 246 mg 5%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganês 0,1 mg 4%
- Selênio 18,1 µg 33%
- Iodo 32,5 µg 22%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 8,9 g | 6,1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4,4 g | 3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 13 g | 9,1 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 18 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 22 g | 15 g | 26 g |
Perguntas sobre omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion
Quantas calorias há em 100 g de omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion?
100 g de omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion: 151 kcal, 8,9 g de proteínas, 6,1 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion?
50 g de omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion: 76 kcal, 4,4 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion?
150 g de omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion: 227 kcal, 13 g de proteínas, 9,1 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion?
200 g de omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion: 302 kcal, 18 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion?
250 g de omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion: 378 kcal, 22 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7623 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras