Saiba o que tem no seu prato
Nozes pecan
Calorias e informação nutricional
torradas em óleo
715
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,2 g
Carbos3,5 g
Gordura75 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 715 kcal —
- Proteínas 9,2 g 18%
- Carboidratos 3,5 g 1%
- Gorduras 75 g 96%
- Gorduras saturadas 7,2 g 36%
- Fibras 9,5 g 34%
- Açúcares 4 g —
- Sódio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,5 mg 17%
- Tiamina (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 67 mg 5%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnésio 121 mg 29%
- Fósforo 263 mg 21%
- Potássio 392 mg 8%
- Zinco 4,5 mg 41%
- Cobre 1,2 mg 133%
- Manganês 3,7 mg 161%
- Selênio 6 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 715 | 9,2 g | 3,5 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 358 | 4,6 g | 1,8 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1073 | 14 g | 5,3 g | 113 g |
| 200 g | 200 g | 1430 | 18 g | 7 g | 151 g |
| 250 g | 250 g | 1788 | 23 g | 8,8 g | 188 g |
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Perguntas sobre nozes pecan
Quantas calorias há em 100 g de nozes pecan?
100 g de nozes pecan: 715 kcal, 9,2 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 75 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de nozes pecan?
50 g de nozes pecan: 358 kcal, 4,6 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de nozes pecan?
150 g de nozes pecan: 1073 kcal, 14 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 113 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de nozes pecan?
200 g de nozes pecan: 1430 kcal, 18 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 151 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de nozes pecan?
250 g de nozes pecan: 1788 kcal, 23 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 188 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2584 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
