Saiba o que tem no seu prato

Mutton roast

Calorias e informação nutricional

224
caloriaskcal por 100 g
Proteína22.7 g
Carbos0 g
Gordura14.9 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 224 kcal —
  • Proteínas 22.7 g 45%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 14.9 g 19%
  • Gorduras saturadas 5 g 25%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 464 mg 20%
  • Colesterol 61.7 mg 21%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 12.8 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.24 µg 1%
  • Vitamina E 0.38 mg 3%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.14 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0.29 mg 22%
  • Niacina (B3) 5.1 mg 32%
  • Vitamina B6 0.27 mg 16%
  • Folato (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 0.95 µg 40%

Minerais

  • Cálcio 11 mg 1%
  • Ferro 2.9 mg 16%
  • Magnésio 27.8 mg 7%
  • Fósforo 227 mg 18%
  • Potássio 382 mg 8%
  • Zinco 4.4 mg 40%
  • Cobre 0.12 mg 13%
  • Manganês 0.03 mg 1%
  • Selênio 16.1 µg 29%
  • Iodo 28.6 µg 19%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g22422.7 g0 g14.9 g
50 g50 g11211.4 g0 g7.5 g
150 g150 g33634.1 g0 g22.4 g
200 g200 g44845.5 g0 g29.8 g
250 g250 g56056.9 g0 g37.3 g

Perguntas sobre mutton roast

Quantas calorias há em 100 g de mutton roast?

100 g de mutton roast: 224 kcal, 22.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de mutton roast?

50 g de mutton roast: 112 kcal, 11.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de mutton roast?

150 g de mutton roast: 336 kcal, 34.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de mutton roast?

200 g de mutton roast: 448 kcal, 45.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de mutton roast?

250 g de mutton roast: 560 kcal, 56.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 37.3 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 7304 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras