Saiba o que tem no seu prato
Mix de raízes
Calorias e informação nutricional
congelado
38
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,8 g
Carbos6,4 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 38 kcal —
- Proteínas 0,8 g 2%
- Carboidratos 6,4 g 2%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2,8 g 10%
- Açúcares 4,8 g —
- Sódio 12,3 mg 1%
- Colesterol 0,03 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 310 µg 34%
- Vitamina C 18,5 mg 21%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 16,5 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,84 mg 5%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 44,2 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 35,2 mg 3%
- Ferro 0,48 mg 3%
- Magnésio 17,4 mg 4%
- Fósforo 56 mg 4%
- Potássio 430 mg 9%
- Zinco 0,48 mg 4%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,28 mg 12%
- Selênio 0,28 µg 1%
- Iodo 1,2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,8 g | 6,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,2 g | 9,6 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,6 g | 13 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2 g | 16 g | 0,7 g |
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- Legumes mistos à moda asiáticacongelados29 kcal / 100 g
Perguntas sobre mix de raízes
Quantas calorias há em 100 g de mix de raízes?
100 g de mix de raízes: 38 kcal, 0,8 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mix de raízes?
50 g de mix de raízes: 19 kcal, 0,4 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mix de raízes?
150 g de mix de raízes: 57 kcal, 1,2 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mix de raízes?
200 g de mix de raízes: 76 kcal, 1,6 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mix de raízes?
250 g de mix de raízes: 95 kcal, 2 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32158 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
