Saiba o que tem no seu prato
Mistura de arroz e macarrão vermicelli sabor pilaf
Calorias e informação nutricional
não preparado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 359 kcal —
- Proteínas 10 g 21%
- Carboidratos 75 g 27%
- Gorduras 1,4 g 2%
- Gorduras saturadas 0,3 g 2%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 1,5 g —
- Sódio 1303 mg 57%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 4,1 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 6,1 mg 38%
- Ácido pantotênico (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folato (B9) 212 µg 53%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
- Colina 17,5 mg 3%
Minerais
- Cálcio 83 mg 6%
- Ferro 2,4 mg 14%
- Magnésio 32 mg 8%
- Fósforo 154 mg 12%
- Potássio 188 mg 4%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,17 mg 18%
- Manganês 0,88 mg 38%
- Selênio 32,4 µg 59%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 10 g | 75 g | 1,4 g |
| 1 porção | 68 g | 244 | 7,1 g | 51 g | 0,9 g |
| 2 porções | 136 g | 488 | 14 g | 102 g | 1,9 g |
| ½ porção | 34 g | 122 | 3,5 g | 26 g | 0,5 g |
| 3 porções | 204 g | 732 | 21 g | 153 g | 2,8 g |
| 4 porções | 272 g | 976 | 28 g | 204 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,2 g | 38 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 16 g | 113 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 21 g | 150 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 26 g | 188 g | 3,4 g |
Perguntas sobre mistura de arroz e macarrão vermicelli sabor pilaf
Quantas calorias há em 100 g de mistura de arroz e macarrão vermicelli sabor pilaf?
100 g de mistura de arroz e macarrão vermicelli sabor pilaf: 359 kcal, 10 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (68 g) de mistura de arroz e macarrão vermicelli sabor pilaf?
1 porção (68 g) de mistura de arroz e macarrão vermicelli sabor pilaf: 244 kcal, 7,1 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (136 g) de mistura de arroz e macarrão vermicelli sabor pilaf?
2 porções (136 g) de mistura de arroz e macarrão vermicelli sabor pilaf: 488 kcal, 14 g de proteínas, 102 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (34 g) de mistura de arroz e macarrão vermicelli sabor pilaf?
½ porção (34 g) de mistura de arroz e macarrão vermicelli sabor pilaf: 122 kcal, 3,5 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (204 g) de mistura de arroz e macarrão vermicelli sabor pilaf?
3 porções (204 g) de mistura de arroz e macarrão vermicelli sabor pilaf: 732 kcal, 21 g de proteínas, 153 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (272 g) de mistura de arroz e macarrão vermicelli sabor pilaf?
4 porções (272 g) de mistura de arroz e macarrão vermicelli sabor pilaf: 976 kcal, 28 g de proteínas, 204 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mistura de arroz e macarrão vermicelli sabor pilaf?
50 g de mistura de arroz e macarrão vermicelli sabor pilaf: 180 kcal, 5,2 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mistura de arroz e macarrão vermicelli sabor pilaf?
150 g de mistura de arroz e macarrão vermicelli sabor pilaf: 539 kcal, 16 g de proteínas, 113 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168951 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras