Saiba o que tem no seu prato

melão

Calorias e informação nutricional

apenas polpa, médio, pesado com casca

16
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,3 g
Carbos3,7 g
Gordura0,1 g
Registre este alimento no Calori

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 16 kcal —
  • Proteínas 0,3 g 1%
  • Carboidratos 3,7 g 1%
  • Gorduras 0,1 g 0%
  • Fibras 0,9 g 3%
  • Açúcares 3,7 g —
  • Sódio 11 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 11 mg 12%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,06 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacina (B3) 0,3 mg 2%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,12 mg 2%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folato (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 9 mg 1%
  • Ferro 0,15 mg 1%
  • Magnésio 7 mg 2%
  • Fósforo 7 mg 1%
  • Potássio 119 mg 3%
  • Zinco 0,1 mg 1%
  • Cobre 0,01 mg 1%
  • Manganês 0,01 mg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g160,3 g3,7 g0,1 g
50 g50 g80,2 g1,9 g0,1 g
150 g150 g240,5 g5,6 g0,2 g
200 g200 g320,6 g7,4 g0,2 g
250 g250 g400,8 g9,3 g0,3 g

Perguntas sobre melão

Quantas calorias há em 100 g de melão?

100 g de melão: 16 kcal, 0,3 g de proteínas, 3,7 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de melão?

50 g de melão: 8 kcal, 0,2 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de melão?

150 g de melão: 24 kcal, 0,5 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de melão?

200 g de melão: 32 kcal, 0,6 g de proteínas, 7,4 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de melão?

250 g de melão: 40 kcal, 0,8 g de proteínas, 9,3 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 14-356 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

Calori
Veja a informação nutricional no Calori
Descarregamento gratuito
Instalar