Saiba o que tem no seu prato
melão
Calorias e informação nutricional
apenas a polpa, média
24
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,5 g
Carbos5,5 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 24 kcal —
- Proteínas 0,5 g 1%
- Carboidratos 5,5 g 2%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 5,5 g —
- Sódio 17 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 16 mg 18%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 0,23 mg 1%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 10 mg 1%
- Potássio 180 mg 4%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganês 0,01 mg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,5 g | 5,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,3 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0,8 g | 8,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1,3 g | 14 g | 0,3 g |
Perguntas sobre melão
Quantas calorias há em 100 g de melão?
100 g de melão: 24 kcal, 0,5 g de proteínas, 5,5 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de melão?
50 g de melão: 12 kcal, 0,3 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de melão?
150 g de melão: 36 kcal, 0,8 g de proteínas, 8,3 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de melão?
200 g de melão: 48 kcal, 1 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de melão?
250 g de melão: 60 kcal, 1,3 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-354 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras