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Massa à base de lentilha ou leguminosas
Calorias e informação nutricional
simples, cozido, sem sal adicionado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 150 kcal —
- Proteínas 14 g 29%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 1,7 g 2%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 6,2 g 22%
- Açúcares 1,2 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 14 g | 16 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 7,2 g | 8,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 22 g | 24 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 29 g | 32 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 36 g | 40 g | 4,3 g |
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Perguntas sobre massa à base de lentilha ou leguminosas
Quantas calorias há em 100 g de massa à base de lentilha ou leguminosas?
100 g de massa à base de lentilha ou leguminosas: 150 kcal, 14 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de massa à base de lentilha ou leguminosas?
50 g de massa à base de lentilha ou leguminosas: 75 kcal, 7,2 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de massa à base de lentilha ou leguminosas?
150 g de massa à base de lentilha ou leguminosas: 225 kcal, 22 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de massa à base de lentilha ou leguminosas?
200 g de massa à base de lentilha ou leguminosas: 300 kcal, 29 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de massa à base de lentilha ou leguminosas?
250 g de massa à base de lentilha ou leguminosas: 375 kcal, 36 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Fonte: ausnut F009835 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
