Saiba o que tem no seu prato
Maracujá roxo
Calorias e informação nutricional
cru
97
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.2 g
Carbos13 g
Gordura0.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 97 kcal —
- Proteínas 2.2 g 4%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 0.7 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Fibras 10.4 g 37%
- Açúcares 11.2 g —
- Sódio 28 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 64 µg 7%
- Vitamina C 30 mg 33%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.02 mg 0%
- Vitamina K 0.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 1.5 mg 9%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 7.6 mg 1%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnésio 29 mg 7%
- Fósforo 68 mg 5%
- Potássio 348 mg 7%
- Zinco 0.1 mg 1%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Selênio 0.6 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 2.2 g | 13 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.1 g | 6.5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 3.3 g | 19.5 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 4.4 g | 26 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 5.5 g | 32.5 g | 1.8 g |
Perguntas sobre maracujá roxo
Quantas calorias há em 100 g de maracujá roxo?
100 g de maracujá roxo: 97 kcal, 2.2 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de maracujá roxo?
50 g de maracujá roxo: 49 kcal, 1.1 g de proteínas, 6.5 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de maracujá roxo?
150 g de maracujá roxo: 146 kcal, 3.3 g de proteínas, 19.5 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de maracujá roxo?
200 g de maracujá roxo: 194 kcal, 4.4 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de maracujá roxo?
250 g de maracujá roxo: 243 kcal, 5.5 g de proteínas, 32.5 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1630 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras