Saiba o que tem no seu prato
maçã Gala
Calorias e informação nutricional
crua, com casca
57
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.3 g
Carbos11.4 g
Gordura0.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 57 kcal —
- Proteínas 0.3 g 1%
- Carboidratos 11.4 g 4%
- Gorduras 0.1 g 0%
- Fibras 2.3 g 8%
- Açúcares 10.4 g —
- Sódio 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina E 0.18 mg 1%
- Vitamina K 1.3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.07 mg 0%
- Ácido pantotênico (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Colina 3.4 mg 1%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 0.12 mg 1%
- Magnésio 5 mg 1%
- Fósforo 11 mg 1%
- Potássio 108 mg 2%
- Zinco 0.05 mg 0%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Manganês 0.04 mg 2%
- Selênio 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0.3 g | 11.4 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.1 g | 5.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0.4 g | 17.1 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0.5 g | 22.8 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0.6 g | 28.5 g | 0.3 g |
Perguntas sobre maçã Gala
Quantas calorias há em 100 g de maçã Gala?
100 g de maçã Gala: 57 kcal, 0.3 g de proteínas, 11.4 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de maçã Gala?
50 g de maçã Gala: 29 kcal, 0.1 g de proteínas, 5.7 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de maçã Gala?
150 g de maçã Gala: 86 kcal, 0.4 g de proteínas, 17.1 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de maçã Gala?
200 g de maçã Gala: 114 kcal, 0.5 g de proteínas, 22.8 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de maçã Gala?
250 g de maçã Gala: 143 kcal, 0.6 g de proteínas, 28.5 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7216 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras