Saiba o que tem no seu prato
maçã Fuji
Calorias e informação nutricional
crua, com casca
63
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.2 g
Carbos13.1 g
Gordura0.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 63 kcal —
- Proteínas 0.2 g 0%
- Carboidratos 13.1 g 5%
- Gorduras 0.2 g 0%
- Fibras 2.1 g 8%
- Açúcares 11.7 g —
- Sódio 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina E 0.18 mg 1%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.07 mg 0%
- Ácido pantotênico (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamina B6 0.04 mg 3%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Colina 3.4 mg 1%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 0.1 mg 1%
- Magnésio 5 mg 1%
- Fósforo 13 mg 1%
- Potássio 109 mg 2%
- Zinco 0.04 mg 0%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganês 0.03 mg 1%
- Selênio 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0.2 g | 13.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.1 g | 6.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0.3 g | 19.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0.4 g | 26.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 0.5 g | 32.8 g | 0.5 g |
Perguntas sobre maçã Fuji
Quantas calorias há em 100 g de maçã Fuji?
100 g de maçã Fuji: 63 kcal, 0.2 g de proteínas, 13.1 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de maçã Fuji?
50 g de maçã Fuji: 32 kcal, 0.1 g de proteínas, 6.6 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de maçã Fuji?
150 g de maçã Fuji: 95 kcal, 0.3 g de proteínas, 19.7 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de maçã Fuji?
200 g de maçã Fuji: 126 kcal, 0.4 g de proteínas, 26.2 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de maçã Fuji?
250 g de maçã Fuji: 158 kcal, 0.5 g de proteínas, 32.8 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7218 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras