Saiba o que tem no seu prato
Lasanha ou canelone com legumes
Calorias e informação nutricional
pré-embalado
120
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,4 g
Carbos10 g
Gordura5,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 120 kcal —
- Proteínas 4,4 g 9%
- Carboidratos 10 g 4%
- Gorduras 5,9 g 8%
- Gorduras saturadas 1,9 g 10%
- Fibras 2,3 g 8%
- Açúcares 3,7 g —
- Sódio 238 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 54,8 µg 6%
- Vitamina C 3,3 mg 4%
- Vitamina K 6,4 µg 5%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerais
- Cálcio 76 mg 6%
- Ferro 0,62 mg 3%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 85 mg 7%
- Potássio 240 mg 5%
- Zinco 0,54 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,21 mg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 4,4 g | 10 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,2 g | 5,1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 6,6 g | 15 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 8,8 g | 20 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 11 g | 25 g | 15 g |
Perguntas sobre lasanha ou canelone com legumes
Quantas calorias há em 100 g de lasanha ou canelone com legumes?
100 g de lasanha ou canelone com legumes: 120 kcal, 4,4 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lasanha ou canelone com legumes?
50 g de lasanha ou canelone com legumes: 60 kcal, 2,2 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lasanha ou canelone com legumes?
150 g de lasanha ou canelone com legumes: 180 kcal, 6,6 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de lasanha ou canelone com legumes?
200 g de lasanha ou canelone com legumes: 240 kcal, 8,8 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de lasanha ou canelone com legumes?
250 g de lasanha ou canelone com legumes: 300 kcal, 11 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25131 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras