Saiba o que tem no seu prato
Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 122 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 3,8 g 5%
- Gorduras saturadas 1,8 g 9%
- Fibras 0,5 g 2%
- Açúcares 3,2 g —
- Sódio 259 mg 11%
- Colesterol 20,2 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16,1 µg 2%
- Vitamina C 3,4 mg 4%
- Vitamina D 0,41 µg 2%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerais
- Cálcio 50,5 mg 4%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 17,2 mg 4%
- Fósforo 111 mg 9%
- Potássio 240 mg 5%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,11 mg 5%
- Selênio 7,4 µg 13%
- Iodo 7,4 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 9 g | 12 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 4,5 g | 6,1 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 13 g | 18 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 18 g | 24 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 22 g | 30 g | 9,6 g |
Perguntas sobre lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture
Quantas calorias há em 100 g de lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture?
100 g de lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture: 122 kcal, 9 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture?
50 g de lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture: 61 kcal, 4,5 g de proteínas, 6,1 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture?
150 g de lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture: 183 kcal, 13 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture?
200 g de lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture: 244 kcal, 18 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture?
250 g de lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture: 305 kcal, 22 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32019 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras