Saiba o que tem no seu prato

Lasagne, pork beef mince

Calorias e informação nutricional

167
caloriaskcal por 100 g
Proteína8 g
Carbos14 g
Gordura8,7 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 167 kcal —
  • Proteínas 8 g 16%
  • Carboidratos 14 g 5%
  • Gorduras 8,7 g 11%
  • Gorduras saturadas 3,9 g 19%
  • Fibras 0,6 g 2%
  • Açúcares 2,2 g —
  • Sódio 208 mg 9%
  • Colesterol 18,9 mg 6%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 36,1 µg 4%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 0,33 µg 2%
  • Vitamina E 0,56 mg 4%
  • Vitamina K 4,1 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacina (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folato (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0,39 µg 16%

Minerais

  • Cálcio 117 mg 9%
  • Ferro 0,77 mg 4%
  • Magnésio 15,5 mg 4%
  • Fósforo 120 mg 10%
  • Potássio 174 mg 4%
  • Zinco 1,3 mg 12%
  • Cobre 0,17 mg 19%
  • Manganês 0,14 mg 6%
  • Selênio 7,1 µg 13%
  • Iodo 14,2 µg 9%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1678 g14 g8,7 g
50 g50 g844 g6,8 g4,4 g
150 g150 g25112 g20 g13 g
200 g200 g33416 g27 g18 g
250 g250 g41820 g34 g22 g

Perguntas sobre lasagne, pork beef mince

Quantas calorias há em 100 g de lasagne, pork beef mince?

100 g de lasagne, pork beef mince: 167 kcal, 8 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de lasagne, pork beef mince?

50 g de lasagne, pork beef mince: 84 kcal, 4 g de proteínas, 6,8 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de lasagne, pork beef mince?

150 g de lasagne, pork beef mince: 251 kcal, 12 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de lasagne, pork beef mince?

200 g de lasagne, pork beef mince: 334 kcal, 16 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de lasagne, pork beef mince?

250 g de lasagne, pork beef mince: 418 kcal, 20 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 7065 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras