Saiba o que tem no seu prato

Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked

Calorias e informação nutricional

265

caloriaskcal por 100 g

Proteína24 g

Carbos0 g

Gordura19 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Calorias 265 kcal —
Proteínas 24 g 48%
Carboidratos 0 g 0%
Gorduras 19 g 24%
Gorduras saturadas 7,4 g 37%
Fibras 0 g 0%
Açúcares 0 g —
Sódio 66 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 11 µg 1%
Vitamina C 0 mg 0%
Vitamina D 0,06 µg 0%
Vitamina E 0,49 mg 3%
Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
Niacina (B3) 9,3 mg 58%
Vitamina B6 0,15 mg 9%
Folato (B9) 0 µg 0%
Vitamina B12 1,6 µg 67%

Minerais

Cálcio 15 mg 1%
Ferro 1,7 mg 10%
Fósforo 185 mg 15%
Potássio 294 mg 6%
Zinco 3,7 mg 34%
Selênio 5,8 µg 11%
Iodo 1,7 µg 1%

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	265	24 g	19 g
50 g	50 g	133	12 g	9,5 g
150 g	150 g	398	36 g	29 g
200 g	200 g	530	48 g	38 g
250 g	250 g	663	60 g	48 g

Perguntas sobre lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked

Quantas calorias há em 100 g de lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked?

100 g de lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked: 265 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked?

50 g de lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked: 133 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked?

150 g de lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked: 398 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked?

200 g de lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked: 530 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 38 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked?

250 g de lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked: 663 kcal, 60 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 48 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1223 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras