Saiba o que tem no seu prato
Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 173 kcal —
- Proteínas 24 g 49%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 8,4 g 11%
- Gorduras saturadas 3,3 g 16%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 67 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,14 µg 1%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 11 mg 69%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potássio 330 mg 7%
- Zinco 2,6 mg 23%
- Selênio 4,4 µg 8%
- Iodo 2,7 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 24 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 12 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 37 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 49 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 61 g | 0 g | 21 g |
Perguntas sobre lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted
Quantas calorias há em 100 g de lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted?
100 g de lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted: 173 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted?
50 g de lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted: 87 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted?
150 g de lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted: 260 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted?
200 g de lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted: 346 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted?
250 g de lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted: 433 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1125 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras