Saiba o que tem no seu prato
Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 196 kcal —
- Proteínas 28 g 55%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 9,5 g 12%
- Gorduras saturadas 3,4 g 17%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 70 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 10 mg 63%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,8 µg 75%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potássio 311 mg 7%
- Zinco 4,2 mg 38%
- Selênio 6,5 µg 12%
- Iodo 1,7 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 28 g | 0 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 41 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 55 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 69 g | 0 g | 24 g |
Perguntas sobre lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked
Quantas calorias há em 100 g de lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked?
100 g de lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked: 196 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked?
50 g de lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked: 98 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked?
150 g de lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked: 294 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked?
200 g de lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked: 392 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked?
250 g de lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked: 490 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1151 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras