Saiba o que tem no seu prato
Ovas de salmão
Calorias e informação nutricional
semiconservado
240
caloriaskcal por 100 g
Proteína30.8 g
Carbos5.2 g
Gordura10.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 240 kcal —
- Proteínas 30.8 g 62%
- Carboidratos 5.2 g 2%
- Gorduras 10.5 g 13%
- Gorduras saturadas 2 g 10%
- Fibras 1 g 4%
- Sódio 936 mg 41%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 27 µg 135%
- Tiamina (B1) 0.35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0.5 mg 38%
- Niacina (B3) 0.33 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 1.7 mg 34%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folato (B9) 124 µg 31%
- Vitamina B12 48.6 µg 2025%
Minerais
- Cálcio 5.6 mg 0%
- Ferro 0.08 mg 0%
- Magnésio 8.1 mg 2%
- Fósforo 2.6 mg 0%
- Potássio 94 mg 2%
- Manganês 0.09 mg 4%
- Iodo 330 µg 220%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 30.8 g | 5.2 g | 10.5 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 15.4 g | 2.6 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 46.2 g | 7.7 g | 15.8 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 61.6 g | 10.3 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 77 g | 12.9 g | 26.3 g |
Perguntas sobre ovas de salmão
Quantas calorias há em 100 g de ovas de salmão?
100 g de ovas de salmão: 240 kcal, 30.8 g de proteínas, 5.2 g de carboidratos e 10.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ovas de salmão?
50 g de ovas de salmão: 120 kcal, 15.4 g de proteínas, 2.6 g de carboidratos e 5.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ovas de salmão?
150 g de ovas de salmão: 360 kcal, 46.2 g de proteínas, 7.7 g de carboidratos e 15.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ovas de salmão?
200 g de ovas de salmão: 480 kcal, 61.6 g de proteínas, 10.3 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ovas de salmão?
250 g de ovas de salmão: 600 kcal, 77 g de proteínas, 12.9 g de carboidratos e 26.3 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26275 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras