Saiba o que tem no seu prato
Iogurte em tubo
Calorias e informação nutricional
em tubo, sabor fruta, feito com leite enriquecido com vitamina D
77
caloriaskcal por 100 g
Proteína3.3 g
Carbos11.8 g
Gordura1.9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 77 kcal —
- Proteínas 3.3 g 7%
- Carboidratos 11.8 g 4%
- Gorduras 1.9 g 2%
- Gorduras saturadas 1.3 g 6%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 9.2 g —
- Sódio 47 mg 2%
- Colesterol 9 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 33 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.67 µg 3%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 11%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0.24 µg 10%
Minerais
- Cálcio 101 mg 8%
- Ferro 0.08 mg 0%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 86 mg 7%
- Potássio 169 mg 4%
- Zinco 0.34 mg 3%
- Cobre 0.01 mg 1%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 3.1 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 3.3 g | 11.8 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1.7 g | 5.9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 5 g | 17.7 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 6.7 g | 23.6 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 8.3 g | 29.5 g | 4.9 g |
Perguntas sobre iogurte em tubo
Quantas calorias há em 100 g de iogurte em tubo?
100 g de iogurte em tubo: 77 kcal, 3.3 g de proteínas, 11.8 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de iogurte em tubo?
50 g de iogurte em tubo: 39 kcal, 1.7 g de proteínas, 5.9 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de iogurte em tubo?
150 g de iogurte em tubo: 116 kcal, 5 g de proteínas, 17.7 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de iogurte em tubo?
200 g de iogurte em tubo: 154 kcal, 6.7 g de proteínas, 23.6 g de carboidratos e 3.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de iogurte em tubo?
250 g de iogurte em tubo: 193 kcal, 8.3 g de proteínas, 29.5 g de carboidratos e 4.9 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6998 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras