Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 237 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Carboidratos 0,9 g 0%
- Gorduras 22 g 28%
- Gorduras saturadas 7,2 g 36%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 1,1 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 11 g | 0,9 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5,3 g | 0,5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 16 g | 1,4 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 21 g | 1,8 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 26 g | 2,3 g | 54 g |
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Perguntas sobre omelete francesa
Como fazer uma omelete francesa cremosa por dentro?
Bata os ovos só até misturar claras e gemas. Em uma frigideira antiaderente aquecida em fogo médio-baixo, derreta manteiga sem deixar dourar, despeje os ovos e mexa rapidamente enquanto sacode a frigideira; quando ainda estiverem úmidos, incline a frigideira e enrole a omelete.
Quanto tempo a omelete francesa deve ficar na frigideira?
Em geral, leva de 2 a 3 minutos em fogo médio-baixo. Tire do fogo quando a superfície ainda estiver ligeiramente brilhante: o calor residual termina o cozimento sem deixar a omelete seca.
O que combina com omelete francesa?
Ervas frescas como cebolinha, salsinha e estragão combinam bem com o sabor delicado dos ovos. Você também pode servir com salada verde, pão tostado ou cogumelos salteados; se usar recheio, prefira pouca quantidade para conseguir enrolar.
Qual é a diferença entre omelete francesa e omelete comum?
A omelete francesa costuma ser cozida sem dourar e enrolada, com interior macio e cremoso. Uma omelete mais comum pode ficar dourada e levar recheios misturados ou dobrados no centro.
O que usar no lugar da manteiga na omelete francesa?
Use um fio de azeite e espalhe-o pela frigideira antiaderente antes de adicionar os ovos. O sabor fica menos amanteigado, mas a omelete ainda pode ser enrolada com facilidade.
Como guardar e reaquecer omelete francesa?
Leve à geladeira em recipiente fechado até duas horas depois de pronta e consuma em até três dias. Reaqueça em fogo baixo, tampada, por poucos minutos; ela perde a textura cremosa, então o melhor é prepará-la e servir na hora.
Fonte: slv 1229 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras