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Omelete com queijo
Calorias e informação nutricional
frito, com queijo
213
caloriaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos0,7 g
Gordura18 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 213 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Carboidratos 0,7 g 0%
- Gorduras 18 g 22%
- Gorduras saturadas 3,6 g 18%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0,7 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 13 g | 0,7 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 6,6 g | 0,3 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 20 g | 1 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 26 g | 1,3 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 33 g | 1,7 g | 44 g |
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Fonte: BLS (Germany) Y730243 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras