Saiba o que tem no seu prato

iogurte de leite de cabra

Calorias e informação nutricional

natural

74
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,3 g
Carbos2,5 g
Gordura4,9 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 74 kcal —
  • Proteínas 4,3 g 9%
  • Carboidratos 2,5 g 1%
  • Gorduras 4,9 g 6%
  • Gorduras saturadas 3,2 g 16%
  • Fibras 0,3 g 1%
  • Açúcares 2,5 g —
  • Sódio 36 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina E 0,03 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 0,27 mg 2%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folato (B9) 7 µg 2%

Minerais

  • Cálcio 164 mg 13%
  • Ferro 0,2 mg 1%
  • Magnésio 14 mg 3%
  • Fósforo 110 mg 9%
  • Potássio 170 mg 4%
  • Zinco 0,4 mg 4%
  • Cobre 0,01 mg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g744,3 g2,5 g4,9 g
50 g50 g372,1 g1,3 g2,5 g
150 g150 g1126,4 g3,8 g7,4 g
200 g200 g1498,6 g5,1 g9,8 g
250 g250 g18611 g6,3 g12 g

Perguntas sobre iogurte de leite de cabra

Quantas calorias há em 100 g de iogurte de leite de cabra?

100 g de iogurte de leite de cabra: 74 kcal, 4,3 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de iogurte de leite de cabra?

50 g de iogurte de leite de cabra: 37 kcal, 2,1 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de iogurte de leite de cabra?

150 g de iogurte de leite de cabra: 112 kcal, 6,4 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de iogurte de leite de cabra?

200 g de iogurte de leite de cabra: 149 kcal, 8,6 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de iogurte de leite de cabra?

250 g de iogurte de leite de cabra: 186 kcal, 11 g de proteínas, 6,3 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19556 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras