Saiba o que tem no seu prato

Inhame

Calorias e informação nutricional

descascado, cozido e escorrido, com óleo de soja, sem sal

130

caloriaskcal por 100 g

Proteína2,2 g

Carbos18 g

Gordura5,1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	130	2,2 g	18 g	5,1 g
50 g	50 g	65	1,1 g	9 g	2,6 g
150 g	150 g	195	3,3 g	27 g	7,7 g
200 g	200 g	260	4,4 g	36 g	10 g
250 g	250 g	325	5,5 g	45 g	13 g

Quantas calorias há em 100 g de inhame?

100 g de inhame: 130 kcal, 2,2 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de inhame?

50 g de inhame: 65 kcal, 1,1 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de inhame?

150 g de inhame: 195 kcal, 3,3 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de inhame?

200 g de inhame: 260 kcal, 4,4 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de inhame?

250 g de inhame: 325 kcal, 5,5 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0344B · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras