Saiba o que tem no seu prato

Inhame

Calorias e informação nutricional

com casca, cozido, escorrido, com óleo de soja, com sal

129

caloriaskcal por 100 g

Proteína2,2 g

Carbos18 g

Gordura5,1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	129	2,2 g	18 g	5,1 g
50 g	50 g	65	1,1 g	8,9 g	2,6 g
150 g	150 g	194	3,3 g	27 g	7,7 g
200 g	200 g	258	4,3 g	36 g	10 g
250 g	250 g	323	5,4 g	45 g	13 g

Quantas calorias há em 100 g de inhame?

100 g de inhame: 129 kcal, 2,2 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de inhame?

50 g de inhame: 65 kcal, 1,1 g de proteínas, 8,9 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de inhame?

150 g de inhame: 194 kcal, 3,3 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de inhame?

200 g de inhame: 258 kcal, 4,3 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de inhame?

250 g de inhame: 323 kcal, 5,4 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0345B · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras