Saiba o que tem no seu prato
Hambúrguer de cogumelos
Calorias e informação nutricional
sem carne
120
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,8 g
Carbos11 g
Gordura6,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 120 kcal —
- Proteínas 3,8 g 8%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 6,1 g 8%
- Gorduras saturadas 1,2 g 6%
- Fibras 3,4 g 12%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 1251 mg 54%
- Colesterol 26,1 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 34,6 µg 4%
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Vitamina D 5,7 µg 29%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 5,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 27%
- Niacina (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
Minerais
- Cálcio 12,8 mg 1%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnésio 13,8 mg 3%
- Fósforo 102 mg 8%
- Potássio 373 mg 8%
- Zinco 0,86 mg 8%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganês 0,2 mg 9%
- Selênio 39,9 µg 73%
- Iodo 22,3 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3,8 g | 11 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,9 g | 5,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 5,7 g | 17 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 7,7 g | 23 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 9,6 g | 28 g | 15 g |
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Perguntas sobre hambúrguer de cogumelos
Quantas calorias há em 100 g de hambúrguer de cogumelos?
100 g de hambúrguer de cogumelos: 120 kcal, 3,8 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
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200 g de hambúrguer de cogumelos: 240 kcal, 7,7 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
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250 g de hambúrguer de cogumelos: 300 kcal, 9,6 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33044 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
