Saiba o que tem no seu prato
Hambúrguer de castanha
Calorias e informação nutricional
comercial, frito em óleo de girassol
289
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,8 g
Carbos19 g
Gordura22 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 289 kcal —
- Proteínas 4,8 g 10%
- Carboidratos 19 g 7%
- Gorduras 22 g 29%
- Gorduras saturadas 2,5 g 13%
- Fibras 1,7 g 6%
- Açúcares 1,3 g —
- Sódio 210 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 87 µg 10%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 7,7 mg 51%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Ácido pantotênico (B5) 0,41 mg 8%
- Biotina (B7) 6,8 µg 23%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 84 mg 6%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 60 mg 14%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potássio 190 mg 4%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,32 mg 36%
- Manganês 0,5 mg 22%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 4,8 g | 19 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 2,4 g | 9,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 7,2 g | 28 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 9,6 g | 37 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 12 g | 47 g | 56 g |
Perguntas sobre hambúrguer de castanha
Quantas calorias há em 100 g de hambúrguer de castanha?
100 g de hambúrguer de castanha: 289 kcal, 4,8 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de hambúrguer de castanha?
50 g de hambúrguer de castanha: 145 kcal, 2,4 g de proteínas, 9,4 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de hambúrguer de castanha?
150 g de hambúrguer de castanha: 434 kcal, 7,2 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de hambúrguer de castanha?
200 g de hambúrguer de castanha: 578 kcal, 9,6 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de hambúrguer de castanha?
250 g de hambúrguer de castanha: 723 kcal, 12 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 56 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 15-210 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras