Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 335 kcal —
  • Proteínas 13 g 26%
  • Carboidratos 19 g 7%
  • Gorduras 24 g 30%
  • Gorduras saturadas 3,6 g 18%
  • Açúcares 4,1 g —
  • Sódio 154 mg 7%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 6,6 mg 44%
  • Tiamina (B1) 0,51 mg 43%
  • Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacina (B3) 6,2 mg 39%
  • Ácido pantotênico (B5) 1 mg 20%
  • Vitamina B6 0,28 mg 16%
  • Biotina (B7) 29,3 µg 98%
  • Folato (B9) 89 µg 22%

Minerais

  • Cálcio 76 mg 6%
  • Ferro 2,1 mg 12%
  • Magnésio 114 mg 27%
  • Fósforo 260 mg 21%
  • Potássio 419 mg 9%
  • Zinco 2 mg 18%
  • Cobre 0,54 mg 60%
  • Manganês 1,4 mg 60%
  • Selênio 4 µg 7%
  • Iodo 8 µg 5%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g33513 g19 g24 g
50 g50 g1686,6 g9,4 g12 g
150 g150 g50320 g28 g35 g
200 g200 g67026 g38 g47 g
250 g250 g83833 g47 g59 g

Perguntas sobre assado de castanhas

Quantas calorias há em 100 g de assado de castanhas?

100 g de assado de castanhas: 335 kcal, 13 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de assado de castanhas?

50 g de assado de castanhas: 168 kcal, 6,6 g de proteínas, 9,4 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de assado de castanhas?

150 g de assado de castanhas: 503 kcal, 20 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 35 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de assado de castanhas?

200 g de assado de castanhas: 670 kcal, 26 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 47 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de assado de castanhas?

250 g de assado de castanhas: 838 kcal, 33 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 59 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 15-643 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras