Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 338 kcal —
  • Proteínas 13 g 27%
  • Carboidratos 17 g 6%
  • Gorduras 25 g 32%
  • Gorduras saturadas 3,9 g 20%
  • Fibras 3,9 g 14%
  • Açúcares 3 g —
  • Sódio 330 mg 14%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 18 µg 2%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 3,2 mg 21%
  • Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacina (B3) 4,7 mg 29%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,7 mg 14%
  • Vitamina B6 0,24 mg 14%
  • Biotina (B7) 29,7 µg 99%
  • Folato (B9) 26 µg 7%
  • Vitamina B12 0,2 µg 8%

Minerais

  • Cálcio 61 mg 5%
  • Ferro 1,9 mg 11%
  • Magnésio 100 mg 24%
  • Fósforo 270 mg 22%
  • Potássio 450 mg 10%
  • Zinco 1,9 mg 17%
  • Cobre 0,4 mg 44%
  • Manganês 1,3 mg 57%
  • Selênio 11 µg 20%
  • Iodo 11 µg 7%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g33813 g17 g25 g
50 g50 g1696,7 g8,5 g12 g
150 g150 g50720 g25 g37 g
200 g200 g67627 g34 g49 g
250 g250 g84533 g42 g62 g

Perguntas sobre assado de castanhas

Quantas calorias há em 100 g de assado de castanhas?

100 g de assado de castanhas: 338 kcal, 13 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de assado de castanhas?

50 g de assado de castanhas: 169 kcal, 6,7 g de proteínas, 8,5 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de assado de castanhas?

150 g de assado de castanhas: 507 kcal, 20 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 37 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de assado de castanhas?

200 g de assado de castanhas: 676 kcal, 27 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 49 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de assado de castanhas?

250 g de assado de castanhas: 845 kcal, 33 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 62 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 15-214 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras