Saiba o que tem no seu prato
Granola com sementes, frutas secas e castanhas
Calorias e informação nutricional
sem óleo, sem mel, caseira
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 410 kcal —
- Proteínas 11.9 g 24%
- Carboidratos 31 g 11%
- Gorduras 23.4 g 30%
- Fibras 13.7 g 49%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 11.9 g | 31 g | 23.4 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 6 g | 15.5 g | 11.7 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 17.9 g | 46.5 g | 35.1 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 23.8 g | 62 g | 46.8 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 29.8 g | 77.5 g | 58.5 g |
Perguntas sobre granola com sementes, frutas secas e castanhas
Quantas calorias há em 100 g de granola com sementes, frutas secas e castanhas?
100 g de granola com sementes, frutas secas e castanhas: 410 kcal, 11.9 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 23.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de granola com sementes, frutas secas e castanhas?
50 g de granola com sementes, frutas secas e castanhas: 205 kcal, 6 g de proteínas, 15.5 g de carboidratos e 11.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de granola com sementes, frutas secas e castanhas?
150 g de granola com sementes, frutas secas e castanhas: 615 kcal, 17.9 g de proteínas, 46.5 g de carboidratos e 35.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de granola com sementes, frutas secas e castanhas?
200 g de granola com sementes, frutas secas e castanhas: 820 kcal, 23.8 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 46.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de granola com sementes, frutas secas e castanhas?
250 g de granola com sementes, frutas secas e castanhas: 1025 kcal, 29.8 g de proteínas, 77.5 g de carboidratos e 58.5 g de gorduras.
Fonte: tbca BRC1076A · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras