Saiba o que tem no seu prato
Gordita, with beans
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 207 kcal —
- Proteínas 5.8 g 12%
- Carboidratos 17.3 g 6%
- Gorduras 11.8 g 15%
- Gorduras saturadas 3.1 g 16%
- Fibras 2.9 g 10%
- Açúcares 0.6 g —
- Sódio 365 mg 16%
- Colesterol 8 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 0.4 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.3 mg 9%
- Vitamina K 8.1 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 1.7 mg 11%
- Vitamina B6 0.13 mg 7%
- Folato (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 0.1 µg 4%
- Colina 14.6 mg 3%
Minerais
- Cálcio 92 mg 7%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 34 mg 8%
- Fósforo 120 mg 10%
- Potássio 214 mg 5%
- Zinco 0.87 mg 8%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Selênio 6.4 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 5.8 g | 17.3 g | 11.8 g |
| 1 porção | 175 g | 362 | 10.2 g | 30.2 g | 20.7 g |
| 2 porções | 350 g | 725 | 20.4 g | 60.4 g | 41.3 g |
| ½ porção | 87.5 g | 181 | 5.1 g | 15.1 g | 10.3 g |
| 3 porções | 525 g | 1087 | 30.6 g | 90.7 g | 62 g |
| 4 porções | 700 g | 1449 | 40.8 g | 120.9 g | 82.7 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 2.9 g | 8.6 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 8.7 g | 25.9 g | 17.7 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 11.7 g | 34.5 g | 23.6 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 14.6 g | 43.2 g | 29.5 g |
Perguntas sobre gordita, with beans
Quantas calorias há em 100 g de gordita, with beans?
100 g de gordita, with beans: 207 kcal, 5.8 g de proteínas, 17.3 g de carboidratos e 11.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (175 g) de gordita, with beans?
1 porção (175 g) de gordita, with beans: 362 kcal, 10.2 g de proteínas, 30.2 g de carboidratos e 20.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (350 g) de gordita, with beans?
2 porções (350 g) de gordita, with beans: 725 kcal, 20.4 g de proteínas, 60.4 g de carboidratos e 41.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (87.5 g) de gordita, with beans?
½ porção (87.5 g) de gordita, with beans: 181 kcal, 5.1 g de proteínas, 15.1 g de carboidratos e 10.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (525 g) de gordita, with beans?
3 porções (525 g) de gordita, with beans: 1087 kcal, 30.6 g de proteínas, 90.7 g de carboidratos e 62 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (700 g) de gordita, with beans?
4 porções (700 g) de gordita, with beans: 1449 kcal, 40.8 g de proteínas, 120.9 g de carboidratos e 82.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de gordita, with beans?
50 g de gordita, with beans: 104 kcal, 2.9 g de proteínas, 8.6 g de carboidratos e 5.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de gordita, with beans?
150 g de gordita, with beans: 311 kcal, 8.7 g de proteínas, 25.9 g de carboidratos e 17.7 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58104260 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras