Saiba o que tem no seu prato
Gordita, meat, with beans
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 252 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Carboidratos 15 g 5%
- Gorduras 16 g 20%
- Gorduras saturadas 4,6 g 23%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 0,5 g —
- Sódio 347 mg 15%
- Colesterol 31 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 37 µg 9%
- Vitamina B12 0,77 µg 32%
- Colina 31,1 mg 6%
Minerais
- Cálcio 90 mg 7%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 149 mg 12%
- Potássio 212 mg 5%
- Zinco 2,3 mg 21%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selênio 11,2 µg 20%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 11 g | 15 g | 16 g |
| 1 porção | 175 g | 441 | 20 g | 26 g | 27 g |
| 2 porções | 350 g | 882 | 40 g | 51 g | 55 g |
| ½ porção | 87,5 g | 221 | 10 g | 13 g | 14 g |
| 3 porções | 525 g | 1323 | 60 g | 77 g | 82 g |
| 4 porções | 700 g | 1764 | 80 g | 103 g | 109 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 5,7 g | 7,3 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 17 g | 22 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 23 g | 29 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 29 g | 37 g | 39 g |
Perguntas sobre gordita, meat, with beans
Quantas calorias há em 100 g de gordita, meat, with beans?
100 g de gordita, meat, with beans: 252 kcal, 11 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (175 g) de gordita, meat, with beans?
1 porção (175 g) de gordita, meat, with beans: 441 kcal, 20 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (350 g) de gordita, meat, with beans?
2 porções (350 g) de gordita, meat, with beans: 882 kcal, 40 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 55 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (87,5 g) de gordita, meat, with beans?
½ porção (87,5 g) de gordita, meat, with beans: 221 kcal, 10 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (525 g) de gordita, meat, with beans?
3 porções (525 g) de gordita, meat, with beans: 1323 kcal, 60 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 82 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (700 g) de gordita, meat, with beans?
4 porções (700 g) de gordita, meat, with beans: 1764 kcal, 80 g de proteínas, 103 g de carboidratos e 109 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de gordita, meat, with beans?
50 g de gordita, meat, with beans: 126 kcal, 5,7 g de proteínas, 7,3 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de gordita, meat, with beans?
150 g de gordita, meat, with beans: 378 kcal, 17 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58104295 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras