Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 296 kcal —
  • Proteínas 17 g 34%
  • Carboidratos 12 g 4%
  • Gorduras 19 g 25%
  • Gorduras saturadas 6,1 g 31%
  • Fibras 1 g 4%
  • Açúcares 0,3 g —
  • Sódio 330 mg 14%
  • Colesterol 54 mg 18%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 20 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 1,4 mg 9%
  • Vitamina K 7,8 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacina (B3) 4,3 mg 27%
  • Vitamina B6 0,29 mg 17%
  • Folato (B9) 33 µg 8%
  • Vitamina B12 1,4 µg 60%
  • Colina 47,5 mg 9%

Minerais

  • Cálcio 87 mg 7%
  • Ferro 2,6 mg 14%
  • Magnésio 26 mg 6%
  • Fósforo 179 mg 14%
  • Potássio 209 mg 4%
  • Zinco 3,8 mg 35%
  • Cobre 0,08 mg 8%
  • Selênio 16 µg 29%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g29617 g12 g19 g
1 porção175 g51830 g21 g34 g
2 porções350 g103660 g42 g68 g
½ porção87,5 g25915 g11 g17 g
3 porções525 g155489 g64 g102 g
4 porções700 g2072119 g85 g136 g
50 g50 g1488,5 g6,1 g9,7 g
150 g150 g44426 g18 g29 g
200 g200 g59234 g24 g39 g
250 g250 g74043 g30 g48 g

Perguntas sobre gordita, meat

Quantas calorias há em 100 g de gordita, meat?

100 g de gordita, meat: 296 kcal, 17 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (175 g) de gordita, meat?

1 porção (175 g) de gordita, meat: 518 kcal, 30 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 34 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (350 g) de gordita, meat?

2 porções (350 g) de gordita, meat: 1036 kcal, 60 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 68 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (87,5 g) de gordita, meat?

½ porção (87,5 g) de gordita, meat: 259 kcal, 15 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (525 g) de gordita, meat?

3 porções (525 g) de gordita, meat: 1554 kcal, 89 g de proteínas, 64 g de carboidratos e 102 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (700 g) de gordita, meat?

4 porções (700 g) de gordita, meat: 2072 kcal, 119 g de proteínas, 85 g de carboidratos e 136 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de gordita, meat?

50 g de gordita, meat: 148 kcal, 8,5 g de proteínas, 6,1 g de carboidratos e 9,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de gordita, meat?

150 g de gordita, meat: 444 kcal, 26 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 29 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58104290 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras