Saiba o que tem no seu prato
Gordita, meat
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 296 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 19 g 25%
- Gorduras saturadas 6,1 g 31%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 0,3 g —
- Sódio 330 mg 14%
- Colesterol 54 mg 18%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 7,8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 1,4 µg 60%
- Colina 47,5 mg 9%
Minerais
- Cálcio 87 mg 7%
- Ferro 2,6 mg 14%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 179 mg 14%
- Potássio 209 mg 4%
- Zinco 3,8 mg 35%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Selênio 16 µg 29%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 17 g | 12 g | 19 g |
| 1 porção | 175 g | 518 | 30 g | 21 g | 34 g |
| 2 porções | 350 g | 1036 | 60 g | 42 g | 68 g |
| ½ porção | 87,5 g | 259 | 15 g | 11 g | 17 g |
| 3 porções | 525 g | 1554 | 89 g | 64 g | 102 g |
| 4 porções | 700 g | 2072 | 119 g | 85 g | 136 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 8,5 g | 6,1 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 26 g | 18 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 34 g | 24 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 43 g | 30 g | 48 g |
Perguntas sobre gordita, meat
Quantas calorias há em 100 g de gordita, meat?
100 g de gordita, meat: 296 kcal, 17 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (175 g) de gordita, meat?
1 porção (175 g) de gordita, meat: 518 kcal, 30 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (350 g) de gordita, meat?
2 porções (350 g) de gordita, meat: 1036 kcal, 60 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 68 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (87,5 g) de gordita, meat?
½ porção (87,5 g) de gordita, meat: 259 kcal, 15 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (525 g) de gordita, meat?
3 porções (525 g) de gordita, meat: 1554 kcal, 89 g de proteínas, 64 g de carboidratos e 102 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (700 g) de gordita, meat?
4 porções (700 g) de gordita, meat: 2072 kcal, 119 g de proteínas, 85 g de carboidratos e 136 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de gordita, meat?
50 g de gordita, meat: 148 kcal, 8,5 g de proteínas, 6,1 g de carboidratos e 9,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de gordita, meat?
150 g de gordita, meat: 444 kcal, 26 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58104290 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras