Saiba o que tem no seu prato
Fondue de parmesão
Calorias e informação nutricional
quadrado empanado, pronto para servir
268
caloriaskcal por 100 g
Proteína5.2 g
Carbos27.8 g
Gordura15.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 268 kcal —
- Proteínas 5.2 g 10%
- Carboidratos 27.8 g 10%
- Gorduras 15.7 g 20%
- Gorduras saturadas 2.8 g 14%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 4.2 g —
- Sódio 304 mg 13%
- Colesterol 49 mg 16%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0.27 mg 20%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Vitamina B6 0.04 mg 3%
- Folato (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0.17 µg 7%
Minerais
- Cálcio 116 mg 9%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 124 mg 10%
- Potássio 275 mg 6%
- Zinco 0.43 mg 4%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganês 0.14 mg 6%
- Selênio 9.3 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 5.2 g | 27.8 g | 15.7 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 2.6 g | 13.9 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 7.8 g | 41.7 g | 23.6 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 10.3 g | 55.5 g | 31.5 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 12.9 g | 69.4 g | 39.3 g |
Perguntas sobre fondue de parmesão
Quantas calorias há em 100 g de fondue de parmesão?
100 g de fondue de parmesão: 268 kcal, 5.2 g de proteínas, 27.8 g de carboidratos e 15.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fondue de parmesão?
50 g de fondue de parmesão: 134 kcal, 2.6 g de proteínas, 13.9 g de carboidratos e 7.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fondue de parmesão?
150 g de fondue de parmesão: 402 kcal, 7.8 g de proteínas, 41.7 g de carboidratos e 23.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de fondue de parmesão?
200 g de fondue de parmesão: 536 kcal, 10.3 g de proteínas, 55.5 g de carboidratos e 31.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de fondue de parmesão?
250 g de fondue de parmesão: 670 kcal, 12.9 g de proteínas, 69.4 g de carboidratos e 39.3 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7765 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras