Saiba o que tem no seu prato
Folhas jovens de salgueiro picadas
Calorias e informação nutricional
nativo do Alasca
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 122 kcal —
- Proteínas 6.1 g 12%
- Carboidratos 20.7 g 8%
- Gorduras 1.6 g 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 190 mg 211%
- Niacina (B3) 2.3 mg 14%
Minerais
- Cálcio 130 mg 10%
- Ferro 2.6 mg 14%
- Fósforo 126 mg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 6.1 g | 20.7 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3.1 g | 10.4 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 9.2 g | 31.1 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 12.2 g | 41.4 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 15.3 g | 51.8 g | 4 g |
Perguntas sobre folhas jovens de salgueiro picadas
Quantas calorias há em 100 g de folhas jovens de salgueiro picadas?
100 g de folhas jovens de salgueiro picadas: 122 kcal, 6.1 g de proteínas, 20.7 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de folhas jovens de salgueiro picadas?
50 g de folhas jovens de salgueiro picadas: 61 kcal, 3.1 g de proteínas, 10.4 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de folhas jovens de salgueiro picadas?
150 g de folhas jovens de salgueiro picadas: 183 kcal, 9.2 g de proteínas, 31.1 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de folhas jovens de salgueiro picadas?
200 g de folhas jovens de salgueiro picadas: 244 kcal, 12.2 g de proteínas, 41.4 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de folhas jovens de salgueiro picadas?
250 g de folhas jovens de salgueiro picadas: 305 kcal, 15.3 g de proteínas, 51.8 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168036 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras