Saiba o que tem no seu prato
salgueiro-reticulado
Calorias e informação nutricional
indígena, folhas, cruas
118
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,8 g
Carbos26 g
Gordura2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 118 kcal —
- Proteínas 3,8 g 8%
- Carboidratos 26 g 9%
- Gorduras 2 g 3%
- Sódio 15 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 267 mg 21%
- Ferro 5,7 mg 32%
- Magnésio 167 mg 40%
- Fósforo 89 mg 7%
- Zinco 3,5 mg 32%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Manganês 5 mg 217%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 3,8 g | 26 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,9 g | 13 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 5,7 g | 39 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 7,6 g | 52 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 9,5 g | 65 g | 5 g |
Perguntas sobre salgueiro-reticulado
Quantas calorias há em 100 g de salgueiro-reticulado?
100 g de salgueiro-reticulado: 118 kcal, 3,8 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salgueiro-reticulado?
50 g de salgueiro-reticulado: 59 kcal, 1,9 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salgueiro-reticulado?
150 g de salgueiro-reticulado: 177 kcal, 5,7 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de salgueiro-reticulado?
200 g de salgueiro-reticulado: 236 kcal, 7,6 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de salgueiro-reticulado?
250 g de salgueiro-reticulado: 295 kcal, 9,5 g de proteínas, 65 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5936 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras